手机保屏时间主要指的是屏幕在用户长时间未操作后自动熄灭的时间，以节省电量。这个时间长度可以根据用户的需求进行设置。以下是一些常见手机系统设置屏幕保屏时间的方法：
iOS系统
进入“设置” -> “显示与亮度” -> “自动锁定”，调整时间从15秒到永不锁定（即常亮）。
Android系统
进入“设置” -> “显示” -> “屏幕” -> “自动休眠”或者“屏幕超时”，设置时间范围通常在30秒至1分钟之间。
建议
对于长时间使用手机的用户，建议将屏幕保屏时间设置在30秒至1分钟之间，每20分钟休息5分钟，以避免眼睛疲劳。
对于中老年人群，建议设置在更短的屏保时间，比如30秒至1分钟，以确保每看20分钟屏幕后能有一次短暂的休息。
通过以上步骤，你可以根据自己的需求调整手机屏幕的保屏时间，以保护眼睛并节省电量。