OPPO手机关机的频率主要 取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
每周关机一次
这是一种比较常见的建议，认为每周关机一次可以释放内存和临时文件，优化系统性能，同时避免频繁开关机对电池寿命的损害。
每月关机一次
有些情况下，用户可能会选择每月关机一次，以进一步清理手机内存中的临时文件和缓存数据，减轻系统负担。
根据手机状态调整
如果手机在使用过程中出现卡顿、发热等问题，可以适当增加关机次数；如果手机运行良好，也可以适当减少关机次数。
特殊情况下的关机
在某些特殊情况下，如手机故障、系统更新或需要重置手机时，用户可能需要立即关机。
建议
日常使用：对于大多数用户来说，每周关机一次是一个比较合适的选择。这既可以保证手机系统的稳定性和流畅性，又不会对日常使用造成太大影响。
节能考虑：由于开关机过程中耗电量较大，频繁开关机可能会影响手机的续航能力。因此，建议在日常使用中尽量保持手机在飞行模式，只在必要时进行开关机操作。
总之，关机频率并没有固定的标准，用户可以根据自己的使用习惯和需求进行调整。定期关机有助于保持手机的良好的运行状态和性能。