手机消毒的频率建议至少每周一次。这是因为手机作为日常使用频繁的物品，会经常接触各种细菌和微生物。通过定期消毒，可以有效减少这些微生物对人体健康可能造成的危害，如呼吸系统、消化系统和皮肤问题。同时，消毒也能保护手机屏幕不受消毒产品损害。
如果手机使用较少，污染程度较低，可以适当延长消毒间隔时间，但最好不要超过一周。在消毒时，建议使用温和的消毒产品，并避免使用高浓度的酒精，以免损害手机表面。
此外，如果手机曾接触过高危人群或在疫情高发期间，可能需要更频繁地进行消毒，例如每天消毒一次，并在使用后及时清洁双手。
综上所述，每周至少消毒一次手机是比较合适的做法，具体频率可以根据个人使用情况和环境进行调整。