看手机的日均时长因个体差异、生活习惯和工作性质的不同而有所变化。以下是一些具体的数据和观点：
一般情况
一般人每天看手机的次数通常在100次以上，平均每隔6.5分钟看一次手机。
如果按照每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。
具体时长
有调查显示，成年人每天使用手机的时间平均为100.75分钟。
另外，也有观点认为，如果不考虑睡眠时间，人们平均每天使用手机的时间在4小时以上。
影响因素
工作、学习、娱乐等多种因素都会影响一个人每天看手机的时间。例如，工作期间可能使用手机的时间较少，而在休息时间或休闲娱乐时则可能使用较多。
个体差异也会导致看手机时间的不同，有些人可能更频繁地使用手机，而有些人则相对较少。
建议
虽然上述数据提供了一个大致的参考范围，但实际使用中，建议合理控制手机使用时间，避免过度依赖手机，以保持健康的生活和工作习惯。