在手游版《方舟：生存进化》中，制作食物需要遵循以下步骤和配方：
准备材料
基本材料：红果子、紫果子、黄果子、蓝色果子、麻醉剂、兴奋剂、花朵、蘑菇、胡萝卜、柠檬、玉米、土豆、大腿肉、熟肉、油、引火粉、保温箱。
烹饪工具：篝火、吊锅、烤炉或工业炉。
基本制作方法
所有食物在制作过程中均需要准备一袋水或一瓶水（要求大于25%的水容量），并使用革制水袋或水瓶进行装水。
食物需要持续燃烧3块木头的制作时间。
制作完成后，食物可以携带保存5小时，放在恐龙身上可延长至20小时，放入保存仓内可延长至2天。
具体食物配方及作用
耐力炖锅：三份熟肉、五个胡萝卜、五个土豆、一份紫色果子、兴奋剂1/2份、水袋或水瓶。作用是增加近战伤害和耐力回复效果。
蔬菜蛋糕：水、玉米*10、稀有花朵*30、引火粉*10、泰克能量元素。给宠物服用后一定时间内增加其全部属性。
遗忘汤：水、紫色浆果*20、稀有蘑菇*20、稀有花朵*20、优质熟肉*24、麻醉药*72、兴奋剂*72。角色食用后可重置人物属性点和印痕技能点。
暗影牛排：水、胡萝卜*1、土豆*1、紫色浆果*20、稀有蘑菇*2、优质熟肉*3、麻醉药*8。提升抗热性、抗冷性，无视雾天、黑夜等特殊环境天气，稳定枪械准心。
卡琳汤：水、柠檬*5、紫色浆果*10、黄色浆果*20、红色浆果*20、兴奋剂*2。提升角色高温抗性，并减少一部分水分消耗。
拉撒路杂烩：水、玉米*5、土豆*5、紫色浆果*10、熟肉*9、麻醉药*2。减缓水下氧气消耗率，并获得额外的血量回复效果。
高级食谱
劲能补酒：两份蓝色果子、麻醉剂1/2份、水袋或水瓶。
药品：两份红色果子、兴奋剂1/2份、水袋或水瓶。
聚神辣椒：三份熟肉、五个柠檬、两份黄色果子、两份蓝色果子、两份红色果子、一份紫色果子、水袋或水瓶。
弗里亚咖喱：五个玉米、五个胡萝卜、两份蓝色果子、一份紫色果子、麻醉剂1/2份、水袋或水瓶。
拉萨路司：五个玉米、五个胡萝卜、两份蓝色果子、一份紫色果子、麻醉剂1/2份、水袋或水瓶。
通过以上步骤和配方，你可以在《方舟：生存进化》手游中制作出各种食物，以应对不同的生存需求。建议多尝试不同的食谱，以发现更多实用的食物搭配。