关于学生使用手机的时间,有以下建议:
国家并没有强制规定青少年玩手机的时间,但建议青少年使用手机的时间控制在每天1~2小时以内,而成年人可以适当增加。
小学生每天学习使用电子产品总时长应不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟;寒暑假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。
周一至周五,学生可以在放学后至晚餐前使用手机45分钟,用于查阅学习资料和放松,晚餐后至睡觉前可以使用手机2小时,进行有益身心的活动,如观看教育视频等。
中学生每天玩手机最好控制在40分钟以内,可以分段使用,比如早上使用两次各10分钟,下午也是两次,每次使用时间控制在十分钟左右。
初中生平均每天使用手机5个小时,周六周日至少8个小时,建议尽量控制在一个小时以内,中学生还是以学习为主。
3-6岁的孩子每天的手机使用时间不应超过30分钟,7-10岁的孩子控制在20分钟以内,11-14岁的孩子控制在30分钟以内,15岁以上的孩子则可以适当放宽限制。
12岁孩子每天看手机两个小时合适,13岁孩子玩手机最多不超过两个小时合适,并且玩游戏的时间应该有规定,半个小时就需要休息一下。
孩子一天玩手机的时间应该视年龄而定,对于幼儿和儿童来说,每天的手机使用时间不应超过30分钟,而对于青少年来说,手机使用时间可以适当增加,但也不应超过1个小时。
建议
家长和学校应加强对学生使用手机时间的监管,合理引导,避免沉迷。
学生自身也应自觉控制使用时间,合理安排学习和娱乐,保持良好的生活习惯。