手机发热的时间取决于多种因素，包括 使用环境、使用方式、手机负载、电池状态等。以下是一些可能导致手机短时间内发热的原因及建议：
高负荷运行
使用高耗能的应用程序，如大型游戏或视频播放，会导致手机处理器长时间高负荷运作，从而产生大量热量。
后台运行程序过多也会增加手机的负担，导致发热。
充电状态
边充电边使用手机时，电流通过手机会产生热量，尤其是在充电过程中使用手机，发热会更加明显。
环境因素
在高温环境下使用手机或长时间暴露在阳光下，手机散热受到影响，容易导致过热。
手机壳的散热性能差也会影响手机的散热效果。
电池状态
电池在放电过程中内阻增大，消耗的能量转化为热量，导致电池和手机发热。
软件问题
某些应用程序可能存在bug，导致其运行过程中产生过多热量。
解决建议
关闭不必要的功能
不使用手机时，关闭无线、GPS、蓝牙等功能，并开启省电模式。
清理后台程序
及时清理后台运行的程序，减少手机负担。
避免边充电边使用
尽量在手机充电时避免使用，或选择使用充电器而非直接连接电源使用。
优化使用环境
尽量在通风良好、温度适中的环境下使用手机，避免长时间暴露在高温或阳光下。
检查电池状态
如果电池使用时间短且发热严重，可能是电池老化，建议更换电池或检查电池健康状况。
软件更新
确保手机系统和应用程序都是最新版本，以减少因软件问题导致的发热。
硬件检查
如果手机经常发热，且上述方法都无法缓解，建议到专业维修点检查手机硬件，排除硬件故障。
通过以上方法，可以有效减轻手机发热的情况，提高手机的使用舒适度。