手机重启的最佳频率主要取决于手机的使用情况和需求。以下是一些普遍适用的建议：
一般建议
每周重启一次：对于大部分用户来说，每周重启手机一次是比较理想的选择。这能有效释放内存，解决潜在的小故障，并确保更新得到有效安装。
频繁使用的用户
每隔几天重启一次：对于经常使用手机的用户，建议每隔几天重启一次，以保持手机的流畅运行，避免因长时间使用而导致的性能问题。
老旧手机用户
每隔一天或几天重启一次：如果手机已经使用了较长时间，建议每隔一天或几天重启一次，以缓解设备性能下降的问题。
完全关闭手机
定期完全关闭手机：如果手机长期处于开机状态，建议每隔一段时间（比如一个月）完全关闭手机几个小时，让手机得到彻底的“休息”。
建议
定期重启：无论手机使用频率如何，定期重启都是有益的，因为它可以帮助释放内存，清理系统缓存，保持较好的运行状态。
避免过度频繁：虽然频繁重启可以进一步清理内存，但过于频繁的开关机也会对手机的硬件，特别是储存装置和电池造成损耗，因此建议每周重启一次。
根据具体情况调整：如果手机在使用过程中出现性能问题或卡顿，可以适当增加重启频率，但不宜过度频繁，以免影响手机寿命。
综上所述，每周至少重启一次手机是比较理想的选择，但具体频率可以根据个人使用情况和需求进行调整。