关于手机关机的时间间隔，有以下建议：
一周关机一次
一周关机一次是比较合适的频率，能够有效清理手机内的垃圾文件，缓解卡顿问题。
每次关机时长
关机时间应保持在5到10分钟，这样可以让手机在重启时进行深度清理和自我修复，效果最佳。
避免频繁开关机
频繁开关机可能会对手机的存储器和硬件造成额外的负担，加速硬件老化。因此，不建议每天关机。
特殊情况
如果手机使用非常频繁，感觉运行变慢，可以适当增加关机次数，但最好不要超过每周两次，并且每次关机时间仍为10-15分钟。
综上所述，每周关机一次，每次5到10分钟是最佳的手机关机时间设置。这样既能保证手机的清洁和流畅运行，又能避免不必要的硬件损耗。