手机对着太阳拍摄的时间 取决于多种因素，包括拍摄目的、手机型号、电池健康状况、环境温度等。以下是一些具体的建议：
最佳拍摄时段
拍摄太阳的最佳时段通常是在太阳快要落山的前后10到20分钟左右，这时的光线柔和，色彩丰富，明暗对比明显，适合拍摄风景照片。
避免长时间拍摄
虽然手机在正常拍照的几秒时间内不会因为对着太阳而损坏，但长时间对着太阳拍摄可能会导致手机过热，影响手机的性能和电池寿命。特别是在高温环境下，应尽量避免长时间使用手机。
利用前景
为了避免画面单调，可以选择一个恰当的前景，如云彩、建筑或树木等，遮挡一部分太阳，这样可以避免画面过曝，同时增加照片的层次感和趣味性。
手机型号与参数调节
不同的手机型号有不同的拍摄参数设置。例如，OPPO Find X2 Pro等高端手机可能支持更高级的曝光控制功能，可以根据光线情况调整曝光时间和ISO等参数，以获得更好的拍摄效果。
建议
选择合适的时间：尽量选择太阳快要落山的时间段进行拍摄，这时的光线条件最适合拍摄太阳。
注意手机温度：长时间拍摄时，注意观察手机温度，避免过热。
利用前景：选择合适的前景元素，可以增加照片的层次感和视觉效果。
调整参数：根据手机型号和光线情况，调整曝光时间和ISO等参数，以获得最佳拍摄效果。
希望这些建议能帮助你拍出满意的太阳照片。