关于16岁青少年看手机的建议时长如下：
国家建议
16岁以下用户每日推荐使用时间不得超过1小时。
16-18周岁用户每日总时长不超过2小时。
医生建议
每天最多可以玩手机三个小时。
建议每天至少最多玩半个小时的手机，保证至少两个小时的户外活动。
综合建议
未成年人模式应限制每日上网时长，16-18周岁用户的默认推荐使用总时长不超过2小时，并提供家长豁免操作。
若仅用于娱乐，建议使用时间限制在一个小时之内。
建议
综合以上信息，对于16岁的青少年，建议每天使用手机的时间不超过2小时，并且要注意休息，避免长时间连续使用手机。同时，建议多进行户外活动，保护视力健康。