关于看手机多久算沉迷，存在以下几种观点：
每周上网40小时以上：
有专家表示，每周上网40小时以上即可认为是网瘾，成瘾者主要以玩游戏为主。
每天上网超过6小时：
根据《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合一定条件连续超过3个月，即为网络成瘾。
成年人每天2小时，学生每天1小时：
有观点认为，如果是工作或学习使用手机，则不能算作沉迷手机的时间。对于成年人，建议每天使用手机的时间不超过2小时，学生则建议不超过1小时。
连续游戏在线6小时以上：
有防沉迷系统会提醒或强制下线，如果一个人连续游戏在线6小时以上，可以被认为是游戏重度玩家。
综合以上信息，可以得出以下结论：
如果按照《网络成瘾临床诊断标准》，每天上网超过6小时且持续3个月以上，可认定为网络成瘾。
如果参考防沉迷系统的标准，连续游戏在线6小时以上可被认为是游戏重度玩家。
对于成年人，建议每天使用手机的时间不超过2小时，学生不超过1小时，以预防沉迷。
这些标准并非绝对，具体是否算沉迷还需结合个人实际情况和自我控制能力。建议合理控制手机使用时间，避免过度依赖。