手机直播的时长 没有统一的规定，具体可以参照各直播平台的规则和政策。以下是一些关键点：
平台规则
抖音平台没有对直播时长设定明确限制，主播可以根据自己的时间安排进行直播。
有些平台可能会对单次直播的时长设定限制，例如不超过8小时或24小时。
建议时长
从直播效果来看，建议单场直播时长不宜过长，一般不超过16个小时。
对于新人主播，建议每天直播4个小时以上，并逐渐增加直播时长。
头部主播通常每天直播4-8个小时。
实际影响
直播时长越长，理论上能够吸引更多的观众和流量，但并非绝对。
保证直播内容的质量和连贯性比单纯追求时长更为重要。
其他注意事项
在进行长时间直播时，确保网络连接的稳定性和直播设备的性能。
根据平台的不同，可能还需要遵守其他相关规定，例如商品信息的准备和直播话术的设定。
综上所述，手机直播的时长可以根据平台规则和个人情况灵活安排，但应注意直播质量和效果，同时确保网络和设备的支持。