三千毫安时（mAh）的手机电池能用多久 取决于多种因素，包括手机的优化程度、处理器性能、系统版本、使用场景（如是否玩游戏）以及电池的健康状况等。以下是一些具体的参考数据：
一般使用情况下
3000mAh的手机电池在正常使用情况下，大约能用6小时左右。
在日常通话、浏览网页的情况下，大约可以维持一天左右。
重度使用情况下
如果连续观看视频或玩游戏，电池续航时间可能会缩短，一般只能维持4到6小时。
对于重度用户，可能需要频繁充电，甚至考虑携带充电宝。
待机情况下
某些手机在待机状态下，电池续航时间可以长达2到3天。
电池损耗情况
电池在使用过程中会有损耗，新手机在正常使用情况下可以满足一天的中度使用，但1年后电池容量可能只剩80%。
具体型号差异
不同品牌和型号的手机，由于硬件配置和系统优化的不同，实际续航时间也会有所差异。例如，三星Galaxy S9在正常使用情况下可以达到7小时左右。
建议
合理管理用电：通过调整屏幕亮度、关闭不必要的应用和服务、使用省电模式等方式，可以有效延长电池的使用时间。
避免极端使用：频繁进行高耗电的活动（如连续玩游戏、看视频）会显著缩短电池寿命。
定期维护：定期清理手机后台运行的应用，减少不必要的电量消耗。
综上所述，三千毫安时手机电池的使用时间因人而异，但大体上可以在一天到两天之间。合理的使用和管理可以确保更长的续航时间。