手机屏幕直播的时间长度 并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括直播内容、目标受众、直播目的等。以下是一些可能适用的建议：
抖音、快手等平台的直播
一般是中午或晚上，时长为三四个小时。对于新手来说，时间越长越好，以便积累经验和观众。
教学或健身课程
由于需要保持观众的注意力和参与度，这类直播通常建议时长在1小时左右。
娱乐性活动
根据情况可以长可短，但要注意避免内容质量下降，确保每一分钟都能吸引观众。
大主播的直播时长
一般来说，大主播如王者里的北幕会直播7小时，其他巅峰赛主播一般是6小时。对于新手主播，建议从5小时开始，签约后可能可以加到6小时。
避免过度直播
虽然没有明确的时间限制，但长时间直播可能导致内容质量下降，观众互动减少，因此要注意适时休息和调整。
综上所述，手机屏幕直播的时间应根据具体内容和目的进行调整，既要保证直播效果，又要避免过度劳累和内容质量下降。