真我手机的充电频率主要取决于用户的使用习惯和需求。以下是几种不同情况下真我手机充电频率的参考：
对于7000mAh电池的真我Neo7
在不玩游戏的情况下，可以实现三天一充。例如，从早上8点出门到下午5点30分下班，电量从90%降至70%左右，期间主要用于聊天、追剧、听音乐和看新闻，亮屏时间约10小时。
对于5500mAh电池的真我GT Neo6
如果开启120帧玩王者荣耀，可以坚持8小时。对于中轻度或轻度使用，两天充一次电是没有问题的。
对于一般情况
正常情况下，一天充一次电是常见的做法。但是，如果使用频率较高，比如频繁使用手机，可能需要更频繁地充电。
建议
轻度用户：如果日常使用较少，比如主要用于通话、短信和浏览网页，两天充一次电应该没有问题。
中度用户：如果经常使用手机进行娱乐或工作，比如追剧、玩游戏等，建议一天充一次电，以保持电池的健康状态。
重度用户：如果每天使用手机的时间很长，比如长时间玩游戏或进行其他高电量消耗的活动，可能需要更频繁地充电，甚至一天多次充电。
总之，真我手机的充电频率主要取决于个人的使用习惯和需求。合理控制使用时间，避免过度充电，可以有效延长电池的使用寿命。