手机号的更改时间主要取决于不同的平台和应用程序。以下是详细情况：
微信
微信的绑定手机号码更改次数无限，但一天之内只能更改一次。通常情况下，绑定成功后立即生效，不需要等待时间。
另外，微信换绑手机号后，需要等待30天才可以再次绑定新的手机号，这是为了保护用户账号安全和防止滥用。
更换QQ绑定的手机号码，审核期为6小时，也有的是12或24小时，最长不超过3天。审核期结束后，更改生效。
其他应用程序或服务
一些应用程序或服务可能要求在重新绑定手机号时等待72小时。
某些银行在更换预留手机号时，可能需要用户亲自携带身份证到网点办理，或者通过网银操作，时间从几分钟到半天不等。
建议
微信：如果需要频繁更改手机号，可以考虑在一天内多次更换，但要注意不要超过一天一次。如果需要长期更换，则需等待30天。
QQ：根据审核期的不同，可以选择在审核期结束后立即更换，或者提前安排时间以确保顺利更换。
其他服务：提前了解并遵循相关应用程序或服务的换绑手机号的规则和流程，以确保更换过程顺畅。