孩子开始学习使用手机的适宜年龄建议在 6岁以上。在这个年龄段，孩子已经具备了一定的自控能力和认知水平，可以适度接触手机，并且需要家长的引导和监控。
具体建议如下：
6岁以上：
建议限制每天的手机使用时间在30分钟以内，避免影响学习和生活。
2至5岁：
一天使用数字媒体的时间应控制在1小时以内，并且要选择高质量的内容。家长需要监督孩子使用媒体的情况，并与他们进行互动，提供指导和解释。
1至3岁：
不建议给孩子接触任何电子产品，因为此时孩子的眼睛和视网膜尚未发育完全，长时间使用手机可能导致近视等问题。
3至6岁：
可以适当地教孩子怎么使用手机，比如打电话、与人视频、拍照等，但家长应当坐在旁边监督，以免孩子接受到不良信息。
综合考虑孩子的视力发育、自控能力、心理需求、社交影响和学习情况，一般建议尽量晚接触手机，以确保孩子的身心健康和正常发展。