高考期间，孩子的手机使用时间应该受到合理控制。以下是一些建议：
总体时间限制
每天总的手机使用时间建议不超过两小时，这包括社交网络和游戏时间。
具体时间安排
高中生每天玩手机一小时左右最合适，这样可以休息大脑，又不耽误学习。
高考中午可以玩一小会手机放松，建议时间为30-50分钟，避免过长影响午休和夜间睡眠。
父母监督
父母应使用家长监控软件来了解孩子的手机使用情况，并严格监督孩子的上网和手机使用时间。
内容选择
选择适合孩子的手机内容，避免不良信息和过度沉迷。
建议
制定计划：和孩子一起制定合理的使用时间表，明确每天的使用时间和休息时间。
监督执行：父母应定期检查孩子的手机使用情况，确保其遵守计划。
鼓励自律：鼓励孩子养成自律的习惯，自主管理手机使用时间。
通过以上措施，既能保证孩子的学习和休息时间，又能避免过度使用手机影响健康和学习效果。