手机健康计步器多久更新

手机计步器的更新频率主要取决于手机内置的传感器以及使用的计步应用。以微信运动为例，步数更新频率如下：

微信运动好友步数：

每30分钟更新一次。

当天总步数：

每天10点30分更新一次。

因此，无论是微信运动的好友步数还是当天总步数，更新频率都是每30分钟一次。不过，需要注意的是，由于数据同步和网络延迟等因素，实际更新时间可能会有所延迟，一般在十几分钟左右。