手机没电后能支撑的时间主要取决于以下几个因素：
电池容量：
电池容量越大，理论上手机在没电后能坚持的时间就越长。
后台运行的程序：
后台运行的程序越多，消耗的电量也越多，从而缩短手机在没电后的使用时间。
屏幕亮度：
屏幕亮度越高，消耗的电量也越多，因此在手机电量不足时，降低屏幕亮度可以延长使用时间。
电池健康状态：
电池的健康状态也会影响其续航能力，电池老化后，剩余电量使用时间会显著缩短。
使用环境：
在温度适宜的环境下使用手机，电池的续航能力会更强。
综合以上因素，可以得出以下结论：
新手机：在满电状态下，正常使用情况下大概能坚持一两天。如果电量耗尽自动关机，依靠应急模式可能还能撑几个小时。
旧手机：电池容量较小，后台运行程序较多，屏幕亮度较高，电量耗尽后可能只能坚持几个小时甚至更短的时间。
建议
为了延长手机电池的使用寿命，建议：
避免长时间充电：
尽量在电量达到80%左右时停止充电，避免长时间处于100%或接近0%的状态。
减少后台运行程序：
关闭不必要的后台应用程序，减少电量消耗。
降低屏幕亮度：
在不需要高亮度时，适当降低屏幕亮度，以节省电量。
定期维护电池：
定期进行电池健康检查，保持良好的电池状态。
这样可以在电量不足时更好地应对紧急情况，并延长手机的使用时间。