关于人看手机多久才好，有以下建议：
每40分钟休息一次：
看手机40分钟左右就应该休息眼睛，可以看看远处或绿植，或做一做眼保健操，让眼睛休息5分钟至10分钟。
每天总时长不超过8小时：
一般情况下持续看手机不能超过半个小时，每天用手机的时间总共不能超过八小时。
避免长时间连续使用：
看手机每次最好不要超过40分钟，看一会了停下来休息一会儿，避免长时间连续使用导致视疲劳和近视。
适当活动与远眺：
建议减少看手机的时间，最好每次看手机的时间不超过一个小时，停下来休息二十到三十分钟，活动一下，看看绿色植物，做做眼部护理操。
注意用眼卫生：
看书学习，看手机电脑电视等电子产品，一次不要超过40分钟，闭目休息或者远眺10-15分钟。
避免在暗光下使用手机：
如果出现视力下降等问题，及时就医检查。同时，日常应注意饮食，多摄入富含维生素的食物。
这些建议综合了不同时间段的用眼时间和休息方法，以保护眼睛健康。请根据自身情况适当调整用眼习惯，避免过度使用手机。