关于吃饭后多久才能看手机的问题，以下是一些建议：
饭后1-2小时：
使用手机。
饭后至少半小时：
避免立即看手机，以减少胃酸倒流的风险，并给消化系统足够的时间来处理食物。
饭后一个小时：
建议隔开一个小时使用手机，以保护眼睛。
饭后两个小时：
认为至少需要两个小时，以便消化后养分跟上，并减少辐射的影响。
综合以上建议，为了身体健康和消化，建议在饭后至少半小时到一个小时后再看手机。这样可以减少胃部不适，并给身体足够的时间来处理食物。同时，也要注意使用手机时的姿势，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳和干涩。