手机在短时间内变得非常热可能有多种原因，以下是一些建议和解决方法：
优化使用习惯
避免长时间连续使用手机，尤其是在高负荷运行游戏或应用时。适当休息，让手机有时间进行散热。
关闭不必要的应用，减少处理器的负担，降低发热。
关闭不必要的功能和连接
在不使用手机时，关闭无线、GPS、蓝牙等功能，以及关闭省电模式，以减少CPU的负载。
关闭屏幕亮度，降低屏幕超时时间，以及关闭不必要的无线连接功能，如Wi-Fi和蓝牙。
清理后台运行程序
及时清理后台运行的不必要应用，避免这些程序占用CPU资源，导致手机发热。
环境因素
避免在高温或阳光直射的环境下使用手机，尽量在通风良好的环境下使用。
减少长时间握持手机，尤其是在高负荷使用时，以改善散热。
硬件问题
检查电池是否存在老化、鼓包、漏液等问题，这些问题会导致电池发热量增加。
如果手机使用一段时间后仍然过热，可能是硬件问题，如散热设计不良，建议联系专业售后人员进行检查和维修。
使用辅助散热设备
考虑使用手机降温工具或散热背夹等辅助散热设备，这些工具可以有效地帮助手机散热。
检查应用程序
检查是否有恶意软件或资源消耗大的应用程序在后台运行，并关闭它们。定期清理缓存和卸载不必要的应用程序。
通过以上方法，可以有效降低手机在短时间内过热的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或售后服务中心进行进一步的检查和维护。