关于看完手机多久能睡觉，有以下建议：
半小时到一小时
看完手机后建议休息半小时到一小时再睡觉。这段时间可以用来放松眼睛和身体，减少长时间使用手机带来的疲劳。
避免在黑暗中看手机
不建议在黑暗中看手机，因为这样会对眼睛造成更大的刺激，影响睡眠质量。
适时休息
如果感觉眼睛疲劳，可以每40分钟休息15到20分钟，看看远处，以缓解眼部肌肉的疲劳。
睡前避免使用手机
晚上睡觉前最好停止使用手机半小时，这样更容易入睡，并且有助于保护视力。
综合以上建议，为了确保良好的睡眠质量和保护视力，建议在看完手机后至少休息半小时到一小时再睡觉，并避免在黑暗环境中使用手机。