没有手机可以呆的时间因人而异，取决于个人的习惯和需求。以下是一些观点：
一周多
有观点认为，没有手机最多坚持一周多。
另一些人可能只能坚持几天。
七八个小时
有人觉得没有手机大概七八个小时还可以忍受。
一天两天
在某些情况下，没有手机可以坚持一天两天。
很难适应
现代社会，没有手机几乎等于没有社交关系，很难适应这样的生活。
建议
减少依赖：尝试减少对手机的依赖，例如通过阅读、与朋友面对面交流等方式来充实生活。
设定时间限制：给自己设定一个没有手机的时间限制，逐渐延长这个时间，以适应没有手机的生活。
寻找替代品：找到其他方式来满足日常需求，如使用电脑、书籍、音乐播放器等。
总的来说，虽然每个人对没有手机的适应能力不同，但通过一些方法和技巧，可以逐渐适应没有手机的生活。