孩子晚上玩手机的时间应该根据年龄进行限制，以确保他们的健康和学习不受影响。以下是一些具体的建议：
3-6岁：
每天的手机使用时间应控制在10分钟以内，并且最好在家长的监督下使用手机。
7-10岁：
每天的使用时间控制在20分钟以内。
11-14岁：
每天的使用时间控制在30分钟以内。
15岁以上：
可以适当放宽限制，但仍应控制在一个小时之内。
此外，晚上使用手机的时间不应过长，以免影响孩子的睡眠质量。建议家长设定具体的时间限制，并在孩子使用手机时进行监督，确保他们遵守规定。同时，也要注意手机屏幕的亮度和使用距离，避免长时间连续使用手机，定期让孩子休息和远离手机屏幕，以保护视力。