手机刷视频的使用时间主要取决于以下几个因素：
电池容量：
电池容量越大，理论上可以支持更长时间的视频播放。例如，5000毫安时的手机在正常使用下可能只能支持2到3小时的视频播放。
视频播放设置：
视频的清晰度、是否开启后台播放、屏幕亮度、声音大小等都会影响视频播放的耗电情况。例如，苹果13在观看视频时，如果电池健康度不佳，可能只能持续1-2小时。
使用环境：
在Wi-Fi环境下观看视频会比在移动数据下更省电。此外，将手机投屏到电视机上收看视频也可以节省手机的电量。
软件优化：
不同手机品牌和型号在视频播放软件的优化方面也有所不同，一些手机可能会通过硬件加速、智能背景管理等方式来延长电池使用时间。
综合建议
对于电池容量较大的手机（如苹果13、华为P60 Art等），在正常使用情况下，连续观看视频5-6个小时是可能的。
对于中等容量电池的手机（如荣耀90、OPPO A3等），在屏幕亮度和声音适中的情况下，可能只能支持3-5小时的视频播放。
对于电池容量较小或使用时间较长的手机，可能需要特别注意电池管理，避免长时间连续使用。
请根据自己手机的具体情况来估算刷视频的使用时间，并尽量在电量较低时及时充电。