手机不宜连续用多久

关于连续使用手机的建议时间如下：

一般建议：

每天使用手机的时间不超过6小时，特别是连续使用手机的时间应该限制在 30分钟以内。

医生建议：

每次玩手机不要连续超过1小时，适当休息和活动。

专家建议：

每次连续看手机不超过半小时，停下来多休息一会。

这些建议旨在减少连续使用手机对眼睛和身体健康的潜在负面影响。虽然这些建议不是强制性规定，但遵循这些建议可以帮助你养成良好的手机使用习惯，从而保护你的视力和其他健康方面。