苹果手机的续航时间因具体型号和使用情况而异。以下是一些具体数据：
iPhone 8 Plus：
内置2675mAh电池，实际使用测试续航时间可达13小时45分钟，是目前苹果手机续航时间的最长记录。
iPhone 8：
电池容量为1821mAh，续航时间为13小时30分钟。
iPhone 7 Plus：
电池容量为2900mAh，实际使用续航时间约为12小时。
iPhone 13 Pro Max：
电池容量为4352mAh，视频播放时间长达28小时。
iPhone 15 Pro Max：
续航时间最长，达到了8小时45分。
iPhone 16 Pro Max：
视频播放最长可达33小时，流媒体视频播放最长可达29小时，音频播放最长可达105小时。
iPhone 11：
视频播放最长可达17小时，流媒体视频播放最长可达10小时，音频播放最长可达65小时。
iPhone 16 Pro：
视频播放最长可达27小时，流媒体视频播放最长可达22小时，音频播放最长可达85小时。
建议
日常使用：对于日常使用，较新款的苹果手机（如iPhone 16系列）通常可以支持8到10个小时的连续使用。
重度使用：如果需要进行大量游戏、视频播放等高负荷操作，电池寿命会缩短，可能需要更频繁的充电。
待机时间：待机时间通常在200小时左右，但也会受到多种因素的影响，如后台运行的程序数量、网络连接状态、屏幕亮度等。
根据以上信息，可以得出以下结论：
最长续航：iPhone 8 Plus的续航时间最长，可达13小时45分钟。
一般续航：较新款的苹果手机在正常使用情况下通常可以支持8到10个小时的连续使用。
待机时间：苹果手机待机时间一般在200小时左右，具体时长会受到多种因素的影响。