手机被拉黑后的恢复时间主要取决于拉黑的原因和具体情况：
运营商黑名单
通常情况下，如果是因为运营商的原因被拉黑，号码可能会在30天后自动从运营商的数据库中删除。
如果号码因违规行为被拉黑，则可能需要在一年、三年或五年内消除，具体时间取决于用户的通信情况。
微信拉黑
微信拉黑后，用户通常需要等待对方解除拉黑才能恢复。没有具体的时限来解除拉黑状态，如果对方没有特别需要，可能会一直保持拉黑的状态。
在某些情况下，例如微信账号被封，可能需要朋友帮忙解封，但这可能需要较长时间，如一年到两年。
抖音拉黑
在抖音上，被拉黑需要对方主动解除拉黑，没有自动恢复的机制。
其他平台
其他平台如QQ等，被拉黑后也可能需要等待对方解除拉黑，或者通过其他方式如更换手机卡、关闭某些服务等方式尝试恢复。
建议
主动沟通：如果被拉黑是因为误会或可解决的问题，建议主动与对方沟通，了解原因并尝试解决问题。
等待自动恢复：如果是因为运营商或平台规定的黑名单，通常等待一段时间（如30天）可能会自动恢复。
寻求帮助：如果等待一段时间后仍未恢复，可以尝试联系运营商或平台的客服，寻求帮助。
避免违规行为：为了避免再次被拉黑，应避免违反相关平台的使用规定。
请根据具体情况选择合适的解决方法，并保持耐心和礼貌。