关于高考期间每天玩手机的时间，有以下建议：
合理安排时间
高考前冲刺阶段，每天合理安排一个小时的手机时间，对成绩没有负面影响，甚至会有正面影响。
高考前一天最多玩八个小时手机。
高中生每天玩手机一小时左右最合适。
高中生一天看半个小时到一个小时手机比较合适。
设定时间限制
家长可以与孩子一起制定一个合理的手机使用时间表，例如，每天使用手机的时间不超过两小时，并且要将这段时间分配到不同的时间段内，避免一次性使用时间过长。
培养自律
鼓励孩子培养自律意识，让他们学会自我控制，逐步减少对手机的依赖。
提供替代活动
除了限制手机使用时间外，家长还可以为孩子提供一些替代活动，丰富他们的假期生活。
建议
控制使用时间：高考期间，建议每天玩手机的时间不超过1-2小时，避免长时间使用手机影响学习和休息。
合理安排时间：可以将手机使用时间分成几个短时间段，例如早上、中午和晚上各一段时间，避免一次性使用过长。
培养自律：家长应帮助孩子建立自律，学会自我控制，减少对手机的依赖。
丰富活动：鼓励孩子参加其他有益身心的活动，如运动、阅读等，以减少对手机的依赖。
通过以上建议，可以在高考期间合理使用手机，既不影响学习效果，又能适当放松心情。