打游戏多久不看手机

关于打游戏多久不看手机的问题，以下是一些建议：

每半小时休息五分钟：

建议每玩半小时手机后，闭目休息或向远处眺望五分钟，看一些绿色植物，以缓解眼睛疲劳。

避免长时间连续使用：

建议连续使用手机或电脑不超过两小时，之后应休息半小时。

黑暗环境下减少使用：

在黑暗环境下玩手机或电脑对眼睛的损伤特别大，因此应尽量避免在黑暗环境中使用这些设备。

这些建议旨在帮助你在享受游戏的同时，保护眼睛健康，避免过度依赖手机。你可以根据自己的实际情况调整休息时间，以保持生活和游戏的平衡。