红米手机建议 至少一天清理一次手机垃圾。这是因为：
系统产生的垃圾：
包括系统临时文件、缓存文件等，这些文件在使用过程中由操作系统和应用程序生成，部分临时文件在正常退出时会被自动删除，但仍有部分会积累。
上网产生的垃圾：
主要指上网时使用浏览器中的临时文件，比如IE、火狐浏览器等遗留下来的缓存文件，这些文件会占用手机内存。
应用程序产生的垃圾：
应用程序在运行过程中会产生各种临时文件、缓存和日志等，这些文件如果不及时清理，会占用大量手机内存，导致手机运行缓慢甚至卡顿。
个人使用习惯：
用户在使用手机过程中，浏览网页、看视频、玩游戏等活动都会产生大量垃圾文件，这些文件如果不及时清理，会逐渐积累，最终导致手机内存不足。
因此，建议用户每天至少清理一次手机垃圾，以保持手机的良好运行状态。可以使用腾讯手机管家等工具来辅助清理，它们通常提供一键优化功能，可以快速清理垃圾文件，同时不会删除重要文件。