关于休息多久才能看手机的问题，以下是一些具体的建议：
一般情况
休息20分钟，看手机1小时。
每使用手机或电脑40-50分钟，应休息10-15分钟。
产后初期
产后一到两周内，建议多休息，减少用眼时间，包括看手机、电视等电子产品。
产后一周之后才可以玩手机，但也不能长时间使用。
近视眼手术后
术后第二天即可看手机和电脑，但建议每使用手机或电脑30-40分钟，休息5-10分钟。
术后3天到5天内，眼睛逐渐恢复，可以开始使用手机，但仍需避免近距离使用。
术后一周后，可以逐步恢复正常生活，但看手机时间应控制在每天2小时以内，每半小时休息10分钟。
建议
合理安排时间：无论是正常情况还是手术后，都应合理安排用眼时间，避免长时间连续使用手机。
定期休息：遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看远方20秒，放松眼睛。
注意用眼环境：在光线充足的环境下使用手机，避免在黑暗环境中长时间用眼。
眼部保健：定期进行眼部按摩，缓解眼部疲劳，保持眼睛健康。
这些建议有助于减轻眼部疲劳，保护视力，并适用于不同情况下的用眼需求。