戒掉手机游戏的时间因人而异，这取决于个人的自制力和游戏成瘾程度。以下是一些可能影响戒手机瘾时间的因素：
自制力：
如果你有很强的自制力，可能只需要较短的时间就能戒掉游戏。
游戏成瘾程度：
如果游戏成瘾较深，可能需要更长时间来戒断。
支持系统：
家人和朋友的支持可以帮助你更快地戒掉游戏。
替代活动：
找到其他健康的娱乐活动可以帮你减少对游戏的依赖。
专业帮助：
如果情况严重，考虑寻求专业心理咨询或治疗。
记住，这是一个逐步的过程，可能需要时间和持续的努力。如果你决定开始戒掉手机游戏，设定一个合理的目标，并逐步减少游戏时间，同时寻找替代活动来填补空闲时间。