关于不能玩手机的时间，有以下建议：
一般建议
一天玩手机的时间不应超过1小时。
建议每半小时休息一下，以避免眼睛疲劳和颈椎疾病。
针对特定人群
孕妇：建议怀孕期间玩手机的时间不要超过10-20分钟，避免长时间使用手机，因为手机辐射对胎儿生长发育不利，且容易引起眼睛疲劳。
孩子：根据年龄不同，使用时间有所限制。3-6岁的孩子使用时间应控制在10分钟以内，7-10岁的孩子控制在20分钟以内，11-14岁的孩子控制在30分钟以内，15岁以上的孩子可以适当放宽限制。
建议
为了保持健康的生活习惯和减少对身体的潜在伤害，建议控制每天使用手机的时间，并定期休息。特别是对于孕妇和儿童，更应严格限制使用时间，以保护身体健康和胎儿发育。