关于手机充电的最佳时长，有如下建议：
充电到80%左右时拔掉：
这样可以最大程度地保护电池，避免过充。
充满电或充到90%时拔掉：
过充保护机制通常在电池充满后停止充电，因此在这个时间点拔掉充电器是最佳选择。
充电到100%后拔掉：
虽然现代手机通常有过充保护，但充满电后继续充电一小时并没有额外的好处，而且长时间充电可能对电池有害。
避免长时间充电：
即使手机有过充保护，也不建议长时间插着充电器，尤其是在夜间，因为电网电压可能会升高，导致电池过充。
充电时注意温度：
如果手机在充电过程中温度过高，应立即拔掉充电器，因为高温会损害电池寿命。
综合以上建议，最合适的方法是在手机电量达到80%至90%时拔掉充电器，避免长时间充电，并注意观察手机温度，确保充电过程安全。