手机充电不伤电池的最佳时间主要 取决于多个因素，包括电池容量、充电功率、充电方式以及手机的使用情况。以下是一些具体的建议：
避免过度充电和过度放电
锂离子电池不存在记忆效应，因此不需要每次都放完电再充，也不建议长时间充电至100%。
尽量保持手机电量在20%至80%之间，这是电池的最佳工作状态。
适时充电
当手机电量低于20%时，可以开始充电。
如果时间充裕，建议使用普通充电模式，以较慢的速度充电，有助于延长电池寿命。
当手机电量达到80%左右时，可以适当减缓充电速度或停止充电。
使用合适的充电器
使用原装充电器可以更好地保护手机和电池。
快速充电技术可以缩短充电时间，但需要注意不要长时间充电。
避免在充电过程中使用手机
如果在充电过程中使用手机，如打电话、玩游戏等，会导致充电速度变慢。
定期进行电池维护
长期不用的电池，应放在阴凉的地方以减弱其内部自身钝化反应的速度。
定期给电池进行完全循环充电，即从0%充至100%再充至0%，有助于扩大电池容量。
总结来说，手机充电的最佳策略是避免过度充电和过度放电，尽量保持电量在20%至80%之间，并适时进行充电。使用原装充电器和避免在充电过程中使用手机，也有助于延长电池的寿命。