手机屏幕烧屏的时间主要取决于多个因素，包括屏幕类型、使用环境、亮度设置以及屏幕内容等。以下是一些关键点：
AMOLED屏幕
在最初的200小时使用时间里，AMOLED屏幕较容易烧屏。建议在这段时间内将对比度调到50或更低，并避免高亮度和高对比度的情况下使用。
OLED屏幕
OLED屏幕的烧屏时间也受亮度影响，高亮度下烧屏会更快。一般建议不让静止画面在屏幕上停留超过一小时，并在不使用手机时关闭屏幕。
在最初的200小时使用时间里，OLED屏幕也较容易烧屏，建议将对比度调到50或更低。
使用习惯
经常更换壁纸，使用暗色调的壁纸和动态壁纸可以降低烧屏的风险。
避免长时间保持同一画面，比如将手机设置为30秒自动熄屏，可以有效预防烧屏。
屏幕规格
不同手机厂商对屏幕寿命有不同的规格要求，如T95标准，即在亮度降低到原来的95%时所需的时间。一般来说，屏幕在600nit亮度下至少可以持续250小时以上，好的屏幕可以达到400小时以上。
综合建议
为了有效预防手机屏幕烧屏，建议采取以下措施：
尽量保持屏幕亮度适中，避免长时间高亮度显示。
定期更换壁纸，使用暗色调和动态壁纸。
避免长时间保持同一画面，可以设置自动熄屏时间。
在手机使用初期，特别注意屏幕的保养，比如降低对比度和使用初期避免高亮度。
通过以上方法，可以有效延长手机屏幕的使用寿命，减少烧屏的风险。