关于人多久能玩够手机的问题，并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的情况、需求和习惯。以下是一些常见的建议：
一般建议
每天总时长：建议每天使用手机的总时长控制在4个小时左右，这是比较理想且健康的状态。
每次使用时间：每次玩手机不超过2小时，避免过度使用。
健康考虑
眼睛保护：长时间玩手机会对眼睛造成较大伤害，建议每玩4小时休息一下，做做保健操或远眺。
身体健康：长时间低头玩手机会导致颈椎和身体其他部位的不适，建议定期休息和变换姿势。
年龄因素
青少年：建议青少年每天玩手机的时间不超过2小时，以免影响学习和身心健康。
成年人：虽然没有一个明确的时间限制，但建议根据个人工作和生活情况合理安排手机使用时间，避免影响日常生活和工作。
特殊情况
身体状况：如果个人身体状况较差或有过度使用手机的习惯，可能需要更长时间来恢复合理的使用时间。
建议
合理安排时间：根据个人工作和生活情况，合理安排手机使用时间，避免过度使用。
定期休息：每隔一段时间就休息一下，做一些眼保健操或远眺，缓解眼睛和身体的疲劳。
调整习惯：尽量坐着玩手机，避免躺着或趴着，同时调整屏幕亮度到舒适的水平。
总之，玩手机的时间应根据个人情况和需求进行调整，确保不会对健康和生活产生负面影响。