手机被扣押后拿回的时间主要取决于手机与案件的关系以及案件的具体情况：
如果手机与案件无关
根据《刑事诉讼法》规定，与案件无关的财物应在三日内解除查封、扣押，并予以退还。
如果手机与案件有关
对于行政案件，扣押期限通常为30日，但若案情重大或复杂，经县级以上公安机关负责人批准，可以延长30日。扣押物品期限届满后，若未作出处理决定，公安机关应当将被扣押物品退还当事人。
对于刑事案件，扣押时间一般到案件结案为止。如果手机被查明确实与案件无关，则应在三日内解除扣押，退还原主或原邮电部门、网络服务单位。
建议
及时确认手机与案件的关系：如果手机被扣押，应尽快确认其是否与案件有关，以便及时采取相应措施。
关注扣押期限：无论手机是否与案件有关，都应注意扣押期限，并在规定时间内跟进处理。
配合警方调查：在扣押期间，应积极配合警方的调查工作，以便尽快解决扣押问题。
希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的法律咨询，建议咨询专业律师。