手机降温面膜的敷贴时间一般为 15-20分钟。
对于大部分面膜来说，敷15-20分钟即可使面膜中的营养成分被皮肤充分吸收，发挥最佳效果。如果皮肤状况良好且无特殊需求，通常建议敷15分钟左右。对于特殊作用的面膜，如冷凝胶面膜，在保持低温的情况下，可以适当延长敷贴时间至一个小时左右，但一般不超过这个时长。
需要注意的是，敷面膜的时间并非越长越好。当面膜中的营养成分和水分被皮肤吸收后，继续敷贴反而可能导致皮肤干燥，甚至可能引起皮肤缺氧，影响面膜中养分的有效渗透。因此，建议根据个人皮肤状况和面膜的功效选择合适的敷贴时间，并在面膜不太干时及时取下。