苹果手机的电池放电时间并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括使用频率、充电习惯、电池年龄以及电池容量等。以下是一些关于苹果手机电池放电的建议：
不需要定期完全放电：
现代智能手机（包括苹果手机）使用的都是锂电池，这种电池没有记忆效应，因此不需要定期完全放电。事实上，完全放电反而可能对电池有害。
随用随充：
最好的做法是随时保持电池电量在20%到80%之间。这样可以有效避免电池过度放电和过度充电，从而延长电池的使用寿命。
避免频繁的深度放电：
深度放电（即电量耗尽再充电）会加速电池的老化。如果可能的话，尽量避免让电池电量降到极低水平。
充电习惯：
尽量在电池电量较低时开始充电，并避免在充电过程中进行高负载操作，如玩游戏或运行大型应用。此外，使用原装充电器和数据线也能确保充电的安全性和效率。
电池健康度：
电池的健康度主要取决于使用频率、充电习惯和电池年龄。一般来说，正常使用情况下，从全新到99%的健康度可能需要两到三年。但如果你经常深度放电或者高温环境下使用，可能会加速老化。
综上所述，苹果手机并不需要定期放电，而是应该遵循“随用随充”的原则，避免深度放电，并保持良好的充电习惯。这样可以帮助你延长电池的使用寿命。