关于少年手机可以玩多久的问题，有以下建议：
建议使用时长
国家并没有强制规定青少年玩手机的时间，但建议青少年每天使用手机的时间控制在1~2小时以内，而成年人可以适当增加。
对于13岁的青少年，一天玩手机2小时内比较合适，但尽量避免看手机，以免影响身心健康。
具体建议
孩子每次玩手机时间不要超过30分钟，每天累计时间不要超过一个半小时。
青少年一天最多玩手机的时间建议不超过2小时。
对于16周岁以上的青少年，建议每天使用手机的总时长不超过2小时，同时提供家长豁免操作。
健康考虑
长期看手机会影响与家人和朋友面对面的交流机会，加剧社会隔离，还可能导致眼睛近视。
通过手机获得的大量信息可能加重认知和情感负担，增加抑郁和焦虑的易感性。
家长监管
家长应当在手机上设置“封顶”总时长，一旦超过后，孩子就无法继续使用相应App。
家长需要关注孩子玩手机的时间段和地点，避免在早上或晚上玩手机，以免影响睡眠质量。
建议
为了青少年的健康成长，建议家长和学校共同监督孩子的手机使用时间，设定合理的时长限制，并引导孩子养成良好的手机使用习惯。同时，家长应当关注孩子的心理健康，避免因过度使用手机而引发问题。