苹果手机的数据传输时间主要 取决于数据量的大小、传输方式以及网络连接质量。以下是一些常见情况下的传输时间参考：
通过AirDrop传输
如果数据量不大，传输时间可能只需要几秒钟到几分钟。
通过蓝牙传输
蓝牙传输速度相对较慢，通常为2-3 Mbps（兆比特每秒）。小文件或照片等可以在几秒钟内完成传输，但大型文件可能需要更长时间。
通过Wi-Fi直连传输
对于普通大小的照片、视频和文档等文件，在良好网络环境下，传输时间通常在数秒到数分钟不等。
对于较大的影音文件或者网络环境较差时，可能需要更长时间来完成传送。
通过第三方应用程序（如SHAREit、Xender）传输
这些应用程序通常使用局域网连接，并具有更快的传输速度。具体的时间取决于文件大小和设备性能，通常在几分钟到几小时不等。
通过iCloud备份恢复
对于较小的备份文件（几百MB），可能只需要几分钟。
对于较大的备份（数GB），可能需要几个小时或更长时间才能完成。
通过iTunes备份恢复
备份和恢复大约需要30分钟到1小时左右。
通过Quick Start功能传输
如果旧设备和新设备都运行iOS 12.4或更高版本，通过Wi-Fi自动将数据传输到新设备，时间取决于数据量和Wi-Fi连接速度，通常只需要几分钟。
通过有线传输（如使用USB-C线）
对于100GB的数据，使用USB 2.0接口的iPhone手机预计需要约28分钟，而使用USB 3.0接口的iPhone手机预计仅需约1分钟20秒。
建议
对于小量数据，可以通过AirDrop或蓝牙快速传输。
对于大量数据，建议使用第三方应用程序或有线传输，以确保传输速度和稳定性。
在传输前，确保两台设备连接到同一个WiFi网络，并考虑提前备份数据以避免传输过程中出现问题。