手机不停导航的续航时间主要取决于以下几个因素：
手机电池容量和性能 ：电池容量越大，理论上导航时间越长。同时，手机性能也会影响续航，高性能手机在导航时可能会更快耗尽电量。导航软件的优化程度：
不同的导航软件在电量消耗上有所不同，一些优化较好的软件可以在较长时间内保持导航运行。
使用环境：
在高速公路上行驶时，关闭其他应用程序和降低屏幕亮度可以显著延长导航时间。
其他应用程序的运行情况：
导航过程中，如果同时运行其他高耗电应用程序，会进一步缩短手机的续航时间。
综合以上因素，可以得出以下结论：
一般手机
：在正常使用情况下（不运行其他高耗电程序，屏幕亮度适中），导航时间可以达到3天以上。
旧手机：旧手机在仅使用导航功能时，可能只能支持1~2小时。
现代手机：充满电后，导航时间一般在5小时左右，但如果开启屏幕、GPS、喇叭和数据业务等，续航时间会缩短到2小时左右。
建议
尽量在不需要导航时关闭其他高耗电应用程序，以延长电池续航。
使用导航软件的离线地图功能，减少实时更新地图及规划路线所带来的电量消耗。
适当降低屏幕亮度，调小声音，也有助于节省电量。