每次关手机的时间建议为 5到10分钟。频繁地开关机（例如每天关机一次）可能会对手机的硬件，特别是存储器和CPU造成损耗，从而缩短手机的使用寿命。而每周关机一次，并维持5到10分钟的关机时间，则可以帮助清理手机内部的垃圾文件，缓解系统卡顿，并允许后台进行自我修复，使手机运行更加流畅。
此外，有些情况下，如果手机出现明显变卡、耗电速度异常、某些应用闪退或信号不稳定等症状，建议立即重启手机，这可能有助于解决一些系统问题。
综上所述，每周关机一次，每次5到10分钟是较为合理和有效的做法。