苹果手机小组件的刷新频率主要 取决于小组件类型和用户交互。以下是一些关键点：
一般刷新频率
小组件通常每15至60分钟重新加载一次。
某些小组件（如天气、地图）在用户查看时获取位置信息，并最多保留位置信息15分钟。
系统限制
小组件的刷新不能由开发者自由控制，刷新时间间隔不固定。
小组件无法实现按秒刷新，系统提供了一个额外的机制实现时间的动态更新。
用户操作
用户可以手动刷新小组件，通常是通过下拉通知栏或重新添加小组件到桌面。
建议
对于需要实时数据的小组件（如天气、股票），建议用户经常查看以获取最新信息。
对于位置敏感的小组件，用户应确保在需要时授予位置权限，并在不需要时管理位置权限，以节省电池和流量。
这些信息基于2021年和2024年的资料，实际情况可能会有所不同，建议查看最新的苹果官方文档以获取最准确的信息。