手机流量开热点的使用时间取决于多种因素，包括使用场景、流量套餐的用量、网络环境、设备性能以及应用程序的流量消耗等。以下是一些具体的参考数据：
理论持续时间
1GB的流量理论上可以支撑大约1024MB / 70 ≈ 14.6小时的使用时间。
实际使用情况
开网页大约十几分钟。
看视频和玩网游，一般可以使用三四天到半个月不等，具体取决于视频观看和游戏类型。
在Wi-Fi环境下，王者荣耀等游戏可以持续5小时以上，但在流量环境下，500MB的流量大约只能持续游戏1小时。
观看视频和听音乐最耗流量，一小时可能需要几十到几百兆流量。
特定应用流量消耗
天天酷跑每小时最多花费5MB流量。
LOL等游戏一小时流量消耗在几十到100MB之间。
建议
监控流量使用：建议定期检查流量使用情况，避免超出套餐限制。
调整使用习惯：减少高流量应用的使用，比如视频观看和大型游戏，可以有效延长热点的使用时间。
优化设置：在流量环境下，可以降低游戏画质和关闭后台应用，以减少流量消耗。
这些数据仅供参考，实际使用中可能会有所不同。